Semadar Marques

Educadora, palestrante e analista em Inteligência Emocional

Inteligência Emocional: como desenvolvê-la e usá-la a seu favor

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Pessoas emocionalmente inteligentes são capazes de incentivar a si mesmas e a seguir em frente mesmo diante situações adversas. O autoconhecimento é peça fundamental para conquista da consciência dos nossos sentimentos no exato momento em que ocorrem.

É necessário refletir sobre a própria história de vida e buscar entender experiências que marcaram nossas respostas emocionais e que refletem diretamente em nossa interação diária. Já é provado pela ciência que a felicidade e bem estar dos seres humanos está diretamente ligada a qualidade de suas relações e pessoas com habilidades emocionais como compreensão, gentileza e empatia têm chances maiores de desenvolver vínculos mais profundos duradouros e saudáveis.

Nesta palestra será apresentada a definição de Inteligência Emocional, seus principais benefícios, como desenvolvê-la no dia a dia, aprendendo a lidar melhor com suas emoções e colhendo benefícios práticos com isto.

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